Zdravíčko 36 – Ako a prečo sa saunovať?

Sauny pochádzajú zo severských krajín, kde je kultúra saunovania mimoriadne rozšírená. Sauny sa však tešia mimoriadnej obľube aj na Slovensku. Viete, ako sa správne saunovať, aby ste dosiahli ten najlepší efekt pre vaše zdravie? Alebo sa so saunami ešte len chystáte začať a pomohlo by vám pár dobrých rád od profesionálov? Všetko, čo o saunovaní chcete vedieť sa dozviete v tejto epizóde Zdravíčka.

O saunách a správnom saunovaní sa budeme rozprávať s hosťkou Miroslavou Verešvárskou, zakladateľkou portálu o saunovaní Dobrá sauna.

No a o zdravotných benefitoch saunovania viac prezradí MUDr. Vladimír Buran, lekársky riaditeľ Kúpeľov Trenčianske Teplice.

Nové wellness-medicínske centrum WellMed s moderným bazénovým a saunovým svetom v Kúpeľoch Trenčianske Teplice vám predstaví Jakub Sokol, manažér hotela Slovakia.